Dzisiejszy tryb życia niezwykle szkodzi naszemu samopoczuciu. Za dużo czasu spędzamy nad pracą, bywamy przemęczeni oraz poddenerwowani. To wszystko wpływa na nasze problemy z zasypianiem. Przemęczenie staramy się zniwelować sporymi ilościami kawy. Dodatkowo, nasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Jemy zbyt dużo przetworzonej żywności. Rezygnujemy ze zdrowego, domowego jedzenia na rzecz szybkich posiłków na mieście. W naszym codziennym rozkładzie dnia brakuje czasu na aktywność fizyczną i relaks.

Każdemu z nas zależy na utrzymaniu zdrowia. Jest to niezbędny element, abyśmy mogli wykonywać nasze zadania. Gdy zapadamy na różnorodne choroby najczęściej pragniemy jak najszybciej do niego wrócić, niemniej jednakże w szeregu przypadków nie możemy poruszyć się z łózka. Chorowanie jest kwalifikowane do jednych z najgorszych przypadłości ludzi, jakie potrzebują pewnej ilości czasu, tak aby mogły zupełnie minąć.

Podczas pierwszych majowych dni niemal wszędzie odbywają się grillowe przyjęcia. Grillowanie jest jednym z bardzo popularnych metod spędzania wolnego czasu przez Polaków. Co przeważnie grillujemy? Które elementy będą nam do tego potrzebne?

Dieta raw food to przede wszystkim produkty roślinne. To znaczy zalicza się do nich świeże owoce i warzywa, lecz również kiełki, orzechy albo nasiona. W taką dietę jednak mogą też wliczać się owoce morza, jajka oraz mięso. Wszystko jest zależne od przekonań, a każda osoba musi indywidualnie dobrać sobie własną dietę.