W ostatnich czasach oferta rynkowa suplementów diety niezwykle się rozbudowała. Ciągle pojawiają się nowiutkie preparaty mieszczące coraz to bardziej afektowane zestawy. Trzeba jednak pamiętać, że suplementy diety nie mogą być rozpatrywane jako nadrzędne źródło tych komponentów dla organizmu.

Wielu się głowi – skąd brać smaczną i co najważniejsze dobrą dla zdrowia żywność? Odpowiedź jest prosta. Najwygodniej z ogródka, co jednak jeżeli nie mamy takiej możliwości. Prawdopodobnie jej zwyczajnie nie mamy albo szkoda nam czasu na jej pielęgnacje. A nawetjeśli możemy pochwalić się własną działką, to zbiorów stamtąd jest zbyt mało. W takiej sytuacji najlepiej zaopatrzyć się z targów ze zdrową żywnością ekologiczną.