Bardzo krótkie dni, nieprzyjemna szarość i deszcz za oknami, a także niska temperatura, potrafią wpływać na znaczne osłabienie całego ciała. Wszystkie z wymienionych czynników powodują, że ludzie czują się zniechęceni, trudniej im także zabrać się do pracy. Takiego rodzaju oznaki mogą stanowić pierwsze symptomy jesiennej depresji, która może dotknąć każdą osobę.