Ponieważ znane powiedzenie mówi: "lepiej zapobiegać niż leczyć", a warto też pamiętać o wymiarze ekonomicznym profilaktyki, ponieważ wedle wszelkich analiz zapobieganie osteoporozie jest o wiele tańsze aniżeli jej leczenie (koszta leków, wizyt lekarskich, leczenia szpitalnego), o stan swojego zdrowia najlepiej jest zadbać już teraz.