Przypiekać na ruszcie da się nieomal wszystko: mięsa, ryby, wędliny, świeże jarzyny, owoce tudzież sery. To, co położymy na ruszcie, uzależnione jest od inwencji kucharza i apetytu osób. Istotne jest z kolei, aby tworzone posiłki były zdrowe. Nie każdy bowiem może sobie pozwolić na tłuszczowe mięsa i na całego wypieczony chleb.

Pizza to jedna z najważniejszych dań, która kusi nas jako odskocznia od powszechnej zdrowej diety. Przykładni obywatele przestrzegający diety przez 6 dni w tygodniu, siódmego dnia siadają do stołu i z ochotą delektują się gigantycznym kąskiem pizzy ze Szczecina. Większa część zauważa pizzę jako kiepskie i niezdrowe jedzenie, które być może udaremnić własne dokonania fitnessowe.