Depresja sprawia, że gaśnie radość życia, przyszłość budzi w nas smutek, a przeszłość jawi się jako pasmo nieszczęść. Stanowi temu, towarzyszy przygnębienie, rozpacz i lęk. Coś, co inni odczuwają jak otarcie naskórka, dla cierpiących na tę chorobę jest krwawą raną.

Zimą i jesienią, kiedy dzień jest krótki i nie ma| słońca, zapadamy w „zimowy sen”. Niektórzy czują się zmęczeni, senni, przygnębieni, szwankuje intelekt. Wydawałoby się, że kiedy nadchodzi wiosna, lato, wydłuża się dzień i świeci słońce, depresja nie powinna nas dotknąć. A jednak, na przekór naturze, dopada nas melancholia. Szybki wybuch przyrody powoduje, że człowiek nie nadąża za nią. Zostaje w tyle, pojawiają się kłopoty z nastrojem. Dlatego, na depresję może zachorować i Hiszpan i Norweg.

Mimo iż podłoża jej powstawania nie zostały jeszcze odkryte, uważa się, iż głównym czynnikiem jest niski przekaz światła słonecznego docierającego do siatkówki naszych oczu.
Zważywszy na to, przynoszącym największe efekty sposobem leczenia tego zaburzenia jest fototerapia z wykorzystaniem przeznaczonych do tego celu lamp fluorescencyjnych. Lampa antydepresyjna służy naświetlaniu oczu pacjenta sztucznym jasnym światłem o mocy zbliżonej do naturalnego, a kilka lub kilkanaście razy mocniejszym od zwykłego domowego oświetlenia - lampa antydepresyjna w ofercie sklepu ilumina.pl. Uznano, że odpowiednia ilość sztucznego światła efektywnie wpływa na wydzielanie hormonów i przekaźników mózgowych.
Zbawienne w skutkach dla chorych są też zimowe wyjazdy do ciepłych krajów. Zalecane jest także unikanie trudnych sytuacji, a także jak największy odpoczynek w tym trudnym okresie. Dobrze jest też częściej włączać się w kontakty społeczne i dbać o relacje z innymi ludźmi (-> tutaj na więcej przeczytasz na www na więcej zobaczysz pod tym adresem na tutaj więcej na tutaj na pełną ofertę na tej stronie na tym adresem szybko uzyskasz pomoc na strona na na to na kompletną propozycję na tej stronie na na stronie na o tym na link na ) .

Każdy z nas ma dni, w których ciężko jest nam wstać z łóżka. Jak rozpoznać, że złe samopoczucie zamienia się w stan depresyjny?

Gdy obniżony nastrój zaczyna przeszkadzać nam żyć, a codzienność przypomina tor przeszkód, powinniśmy bezzwłocznie wybrać się do psychiatry. Depresję można leczyć!