SICILY food online

o jedzeniu 24/7

Składniki

Herbata ziołowa z pokrzywy i jej niesamowite właściwości

Posted on 21/06/2017 7:29am
zioła w doniczce na parapecie
Author: Global Panorama
Source: http://www.flickr.com
Pokrzywa zawiera nadzwyczaj dużo wartościowych witamin, takich jak witamina C, oraz także kwas foliowy, żelazo czy też wapń. Oczywiście to wyłącznie kilka z nich, ponieważ jest ich sporo więcej. Składniki te doskonale wpływają na nasz organizm, regenerują go, wzmacniają oraz oczyszczają. Read more >>

Dlaczego warto jeść dużo owoców? W jakim miejscu najlepiej je kupować?

Posted on 25/12/2017 9:18pm
owoce, jabłka
Author: ShishirS
Source: http://www.flickr.com
Każdy ma świadomość tego, że jedzenie owoców i warzyw jest ogromnie istotną, jak nie podstawową rzeczą w zdrowym jadłospisie. Nie każdy lubi wszystkie rodzaje warzyw, natomiast owoce to już co innego. Na pewno mnóstwo osób lubi owoce. Z tego też powodu warto znać ich zalety oraz dowiedzieć się, gdzie najlepiej je kupować ażeby mieć pewność czy są dobre?
Read more >>

W jaki sposób zacząć przygotowywać zdrowe posiłki? Gdzie poszukiwać motywacji? Które przyzwyczajenia trzeba zmienić?

Posted on 26/08/2017 10:04am
zdrowa dieta
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Jeszcze niedawno w ogóle nie zwracało się uwagi na to aby serwowane jedzenie było zdrowe oraz zapewniało dużo potrzebnych składników odżywczych. Miało być przede wszystkim smacznie i treściwie, a reszta była kwestią drugorzędną. Przyczyniała się także do tego tradycja naszej polskiej kuchni, która do lekkich nie należy. Brak w niej większej ilości warzyw albo ryb, czyli tego co należy jeść w dużych ilościach. Taka tradycyjna kuchnia posiada za to dużo ociekających tłuszczem, mącznych oraz mięsnych dań, jakie spożywane w większych ilościach nie wpływają dobrze na nasz organizm.
Read more >>