Gdy okazuje się, że nasze łzy w oczach, czy też wysypka, lub ciągle podrażnione podniebienie, to uczulenie na jakieś pokarmy, to powinniśmy zmienić sposób odżywiania. najczęściej jest tak, że myli nam się alergia pokarmowa z alergią sezonową wywołaną pyłkami. Często bagatelizujemy objawy alergii pokarmowych, chyba, że faktycznie są bardzo silne. Jednak dobrze byłoby zrobić sobie badanie na możliwe alergeny. Dzięki temu uzyskamy informację, czy to nasze przewrażliwienie czy może jednak choroba.