Dzisiaj na naszym runku wiele jest aneksów diety, jakie przyczyniają się do wspierania ćwiczeń fizycznych. Znaczące jest jednak, żeby wyselekcjonować ten najwłaściwszy, dopasowany do pojedynczych potrzeb każdego człowieka. Wiadome jest, że wszelki człowiek potrzebuje dokładnie czegoś odrębnego i musimy mieć w pamięci, że to, co dla jednego jest dobre, dla drugiego nie koniecznie musi takie być.