Gdy okazuje się, że nasze łzy w oczach, czy też wysypka, lub ciągle podrażnione podniebienie, to uczulenie na jakieś pokarmy, to powinniśmy zmienić sposób odżywiania. najczęściej jest tak, że myli nam się alergia pokarmowa z alergią sezonową wywołaną pyłkami. Często bagatelizujemy objawy alergii pokarmowych, chyba, że faktycznie są bardzo silne. Jednak dobrze byłoby zrobić sobie badanie na możliwe alergeny. Dzięki temu uzyskamy informację, czy to nasze przewrażliwienie czy może jednak choroba.

Zazwyczaj kiedy sami jesteśmy alergikami, albo są nimi nasze pociechy, to obawiamy się, że nie uda nam się do nich dostać takich materiałów, które nie uaktywniałyby alergii. Jednak jak się okazuje znacznie częściej wytwórcy różnorakiego rodzaju materacy i poduszek myślą także o takich osobach z alergią oraz odpowiednio dla nich opracowują materace z właściwych materiałów.