Nagniotek to okrągłe stwardnienie skóry, powstaje on na palcu stopy. Trzon nagniotka sięga w głąb skóry, tam uciska na delikatną warstwę okostną, a to wywołuje mocny ból. Tkanka więc wkoło nagniotka może być dość czerwona, czasem natomiast się może zdarzyć, że jest tam stan zapalny. Jak radzić sobie z nagniotkami? Czy usuwanie nagniotków jest w pełni bezpieczne?

Istnieją właściwie cztery powody powstawania nagniotków. Pierwsze z nich nie zaskakuje - to niewygodne obuwie. Inną przyczyną może być niedbały chód, w tej więc okoliczności nie dają radę nawet najbardziej komfortowe buty. Nagniotki tworzą się także wtedy, gdy śródstopie nie jest właściwie wysklepione. Ostatnią przyczyną jest genetycznie uwarunkowane zniekształcenie palców stóp (choć tego rodzaju przyczyna występuje dosyć rzadko). W większość więc przypadków to my sami sobie zawiniliśmy, a objawy są tak nieprzyjemne, iż musimy coś z tym zrobić.

Kiedy chodzimy bowiem czujemy ból i zdarza się miejscowe stwardnienie skóry. Wyleczenie nagniotków tak naprawdę jest zależne od przyczyny ich powstania (aby temu zapobiec - czytaj więcej). Jeżeli przyczyną było niedobrze dobrane obuwie, to trzeba w przyszłości wystrzegać się takiego zakupu.

Mamy zamiar Cię zaprosić do następnej pasjonującej strony - kontynuuj wyszukiwanie bez ograniczeń, by móc zapoznać się z świeżymi postami na powyższy temat.

Obuwie musimy nabywać uważnie, powinniśmy je dokładnie przymierzać. Co ważne, na zakupy lepiej pójść w godzinach popołudniowych, bo w ciągu dnia stopy są napuchnięte i w takiej sytuacji ciężko wybrać właściwe buty. Jeszcze bardziej racjonalnym działaniem będzie obrysowanie kształtu stopy przykładowo na tekturze, wycięcie go i zabranie go ze sobą na zakupy.

Dzięki temu możemy wkładać tekturową stopę do buta, żeby sprawdzić, jak duża ilość wolnego miejsca pozostało w bucie. Jak nagniotek powstaje z powodu nieprawidłowego chodzenia, najczęściej dzieje się tak u dzieci, to warto stosować specjalistyczne ćwiczenia lecznicze. Kiedy powodem jest niedostateczna wysokość śródstopia warto rozpocząć wykorzystywać specjalne lecznicze wkładki do butów. Jesteśmy w stanie je zakupić w punktach ortopedycznych i aptekach. Oczywiście, różne preparaty na odciski też pomogą w walce z nagniotkami ( na soulima.pl). To sprawia, iż realne jest dobre wybranie obuwia, ażeby uniknąćpojawiania się nagniotków. Jednak, zawsze musimy o tym pamiętać.