Całe szczęście, że lata, gdy mówiło się, że do psychologa chodzą wyłącznie „wariaci”, już minęły. Współcześni ludzie nie boją się już poszukiwać pomocy.

Nie możemy czuć się zażenowanym dlatego, że potrzebujemy pomocy psychologa. Przecież to specjalista w swojej dziedzinie. Jeśli dla przykładu boli nas serce, to nie zwlekamy z wizytą u kardiologa jedynie dlatego, że wstydzimy się tego, co ludzie będą gadać. Nie żyjemy już w XIX wieku. Psychoterapia jest niektórym ludziom niezbędna tak, jak innym ortopeda.

Jeżeli masz ochotę uzyskać dodatkowe informacje na prezentowane zagadnienie, to pomocne w tym będą przydatne teksty (https://medicus.ie/), które odnajdziesz tu. Sprawdź to!

Nie zapominajmy o tym, że nie ze wszystkimi przeżyciami w naszym życiu potrafimy poradzić sobie samodzielnie. Są takie traumy (napady, gwałt) albo przykre wydarzenia (odejście bliskiej osoby), w których potrzeby będzie nam specjalista. Zaangażowanych Psychologów da się znaleźć w internecie. Nie zapominajmy jednakże o tym, że nie wszyscy są specami od wszystkiego. Zatem jeżeli poszukujemy psychologa od terapii małżeńskich, to nie należy iść do kogoś, kto się w tym nie specjalizuje. I co najistotniejsze — musimy się uzbroić w cierpliwość. Ludzki mózg oraz świadomość bywają szalenie skomplikowane. Nie oczekujmy pełnego uwolnienia po pięciu sesjach. Leczenie doprawdy najcięższych przypadków (molestowanie, przemoc itd.) trwa czasami nawet kilka lat.

Bywa również tak, że po pewnym czasie wrócimy na terapię. Wszystko jest kwestią bardzo indywidualną. Bywa również tak, że lekarz zaproponuje nam wsparcie terapii przy pomocy tabletek nasennych czy wyciszających.