Po latach małżeństwa czasami zdarza się, że czujemy się w związkuzagubieni. Coraz bardziej niepokoi nas, że od dłuższego czasu nie możemy porozumieć się z naszym partnerem, choć mieszkamy pod jednym dachem. Problemy w małżeństwie to nie jest rzeczą nadzwyczajną, musimy jednakże mieć świadomość, w jaki sposób radzić sobie z nimi na co dzień. Niekiedy można po prostu spędzić ze sobą więcej czasu. Zdarza się jednak, że źródło problemu jest głębsze i wynika z jakiegoś poważniejszego zdarzenia w naszym życiu. Wtedy stanowczo powinniśmy udać się do psychologa, który pomoże nam lepiej zrozumieć przyczyny problemów w naszym związku oraz znalezieniu skutecznego rozwiązania.

Terapia małżeńska polega przeważnie na szczerej rozmowie w obecności specjalisty. Może się to wydać trudne do zrozumienia, ale większość małżeństw z biegiem lat traci umiejętność bezkonfliktowego porozumiewania się ze sobą. W ciężkich sytuacjach zamykamy się w sobie, zamiast szczerze z nim porozmawiać. Z czasem kumuluje coraz więcej przykrych odczuć, które wpływają na nasz obraz partnera. Tłumione urazy to częsta przyczyna problemów w małżeństwie. Zamiast usiąść i przeprowadzić ze sobą otwartą rozmowę, niejednokrotnie prowokujemy kłótnie, które tylko utrudniają relację w związku (interesujący wpis).

Podczas terapii psycholog (PwS - poradnia psychologiczna sopot) często wciela się w rolę mediatora i stara się dopuścić do głosu obie strony, tak by każdy mógł powiedzieć, z czym ma największy problem. Kobiety znacznie szybciej są skłonne mówić o swoich emocjach, znacznie trudniej natomiast przychodzi to mężczyznom. Terapia jest to jednak długotrwały proces, w trakcie którego musimy zmierzyć się z naszymi problemami. Nie wystarczy po prostu zdecydować się na wizytę u psychologa dla świętego spokoju, trzeba przede wszystkim czynnie uczestniczyć w każdym spotkaniu.

Postępy w terapii dla par zależą głównie od naszego nastawienia. Powinniśmy jednak wspólnie przejść przez tę drogę, by uratować swoje małżeństwo. Nie zawsze w tej sytuacji rozstanie jest najlepszym rozwiązaniem (więcej o terapii dla par). Może się bowiem okazać, że w kolejnym naszym związku, będziemy powtarzać dokładnie ten sam destrukcyjny sposób komunikacji, który po pewnym czasie doprowadzi nas do kolejnego kryzysu. Jeśli nadal kochamy osobę, z którą jesteśmy z pewnością trzeba powalczyć o wspólne szczęście, które może być w zasięgu ręki. Jeśli sami nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z problemem małżeństwie warto udać się do dobrego psychologa, aby zwiększyć swoje szanse, na odbudowę wspólnych relacji.