SICILY food online

o jedzeniu 24/7

Co daje nam picie zielonej i czerwonej herbaty? Co wpływa na to, iż są tak zdrowe?

Posted on 27/07/2016 3:25pm

Picie różnych herbat jest bardzo zdrowe. Mowa w szczególności o rodzaju herbat zielonym i czerwonym. Czemu warto je pić? Co sprawia, iż są tak zbawienne dla naszego organizmu?


herbata zielona
Source: pixabay.com
Herbaty zielone mają ogromną ilość niesamowicie zdrowych związków. Zawartość silnych antyoksydantów w tym typie herbaty jest bardzo duża. Oprócz tego nie możemy zapominać także o teinie, dużej ilości aminokwasów czy różnego rodzaju witaminach. Warto zwrócić uwagę na ilość zawartych w zielonej herbacie mikroelementów przykładowo potas, wapń jak i fluor. Właściwie wciąż odkrywane są nowe właściwości, które posiadają herbaty zielone. podstawową zaletą jest przeciwdziałanie nowotworom. To dzięki przeciwutleniaczom, jakich wielka ilość zawarta w herbacie chroni DNA przed działaniem substancji mogących wywołać raka. Badania pokazały, że ta herbata może chronić przed Alzheimerem. Wypijanie paru filiżanek dziennie może na pewno utrzymać nasz mózg w doskonałej kondycji. Poza tym, za sprawą dużej ilości teiny, herbata ta ma właściwości pobudzające podobnie jak kofeina - ważne źródło - demmers.pl.


Istotną informacją dla części osób na pewno będzie to, że zielona herbata jest świetna na układ krążenia. Sprawia, że w naczyniach krwionośnych nie odkładają się złogi, dlatego przepływ żył poprawia się. Ponadto, zmniejsza ilość wchłanianego cholesterolu. Na pewno zmniejsza prawdopodobieństwo pojawienia się zawału albo choćby udaru mózgu - przeczytaj więcej na demmers.pl.


Herbaty czerwone natomiast znane są ze swych właściwości pomagających podczas odchudzania. To za sprawą ogromnej zawartości enzymów oraz polifenoli. Jest ich sporo w tej herbacie, ponieważ fermentacja jest krótsza w czerwonej herbacie, niż w klasycznej - czarnej. Natomiast to nie wszystkie dobre właściwości, jakie mają herbaty czerwone. Kolejną pomocną sprawą dla naszego ciała jest na pewno zmniejszenie ilości cholesterolu. Herbata czerwone przez sporą zawartość fluoru chroni zęby przed powstaniem próchnicy. Nie wypada nie powiedzieć o sporej zawartości innego rodzaju mikroelementów takich jak, manganu albo wapnia. Czerwona herbata poprawia pamięć jak i normuje poziom ciśnienia. Jednak co ważne, w podobny sposób jak zielona herbata, obniża ona ryzyko wystąpienia raka. Jak widzimy powodów, dla jakich warto pić herbatę zieloną i czerwoną jest bardzo dużo. Więc sięgnijmy po taki napar już dzisiaj.

Tags: herbata, naczynia, pomoc, witamina, właściwości